يعتبر شلل النوم المؤقت تجربة مرعبة عند البعض، ومن أعراضه، عدم المقدرة على تحريك الجسم او احد أعضائه في بداية النوم او عند الاستيقاظ، كما يمكن ان يصاحبه هلوسات مخيفة. وتستغرق أعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة او حتى البكاء ، لكن دون جدوى، وتختفي الاعراض مع مرور الوقت او عندما يلامس أحد ما المريض او عند حدوث ضجيج . وقد اظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الاقل مرة في الشهر، وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر، و يتعرض 12% من الناس لهذه الاعراض لأول مرة خلال الطفولة .
من الثابت علمياً ان النوم يتكون من عدة مراحل ، احد هذه المراحل (حركة العين السريعة)، وتحدث الاحلام خلال هذه المرحلة ، وقد خلقنا الله بطريقة تمنعنا من تنفيذ أحلامنا، وتعرف بحالة(ارتخاء العضلات ). وارتخاء العضلات يعني ان جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الاحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز و عضلات العين ، فحتى لو حلمت بأن الرجل الخارق، فإن آلية إرتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك، وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك الى مرحلة أخرى من مراحل النوم او استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الاحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة ، في حين ان هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد، و ينتج عن ذلك ان يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ، و لكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً ، وبما ان الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي الى هلوسات مرعبة و شعور المريض باقتراب الموت او ماشابه ذلك .
يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت حدوث اي حالة وفاة خلال شلل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم . يكون شلل النوم العرض الوحيد عند أكثر المرضى، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس او النوم القهري، و النوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم . والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون الى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري. من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحباً للنوم القهري ، فنود طمأنتهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل اي خطر على حياتهم ، و معظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة الى علاج طبي .
يحتاج المرضى المصابون بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي او مرض عضوي خطير ، كما أن معظمهم لا يحتاجون الى اي علاج طبي . و أفضل ما يمكن ان يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه و تحريك العينين من جهة الى اخرى ، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الاعراض . وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الاعراض كحدوثها اكثر من مرة في الاسبوع على سبيل المثال ، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها . ومن المعروف بأن الضغط النفسي و التوتر إضافة الى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الاعراض.
1. حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .
2. حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .
3. مارس التمارين الرياضية ، و لكن قبل النوم بوقت كاف .
4. حافظ على جدول نوم و استيقاظ منتظم .
5. تقول بعض الفرضيات بأن النوم على الجنب يساعد في التخلص من هذه النوبات .
منقول من كبسولات دوت كوم
مازن الغامدي 
دة اذى من الشيطان لتجنب هذا الازى ؟
1- داوم على الصلاة .
2- اقرء القرأن .
3- اعمل تمارين قبل النوم .
4 – لا تأكل قبل النوم (لا تتعشى) .
5 – اقراء المعوزتين + اية الكرسى قبل النوم . والله خير الحافظين .
( الله هو الشافى ) بإذن الله ستشفى
السلام عليكم أختكم نادية من المغرب.أنا عملت بحت في جوجل فصادفت هذه الصفحة .والله عندما بدئت بالقراءة وكى 1anani أحسست أنا هذا الموضوع يتحدت علي.فعلاً انها حالة مزعجة وأنا تأتيني على الأقل 3 مرات بالشهر. تأتيني في حالة مابين النوم والإستيكد .فأكون وعي بأن مستيقدة لكن مكتوفة وغالباً ما أحس بأن احضان يتحسسون وكأنه يريد بأن يجمعني وقد حدت هذا في مرت عديدة لكنني أجد صعوبات في الكلام لكنني أزل محاولة حتى أنطق بسم الله الرحمن الرحيم .حتى يذهب العمر وأضيف كذلك انني أسمع طنين في أذني
عجبتني الردود اكثر من الموضوع نفسه
لان فعلا حل الموضوع دة القران والاذكار والطهارة قبل النوم
بصراحه الجاثوم بجيلى كتير بقالو تلت ليالى بيجيلى ورا بعض كان الاول بيجى متقطع بس اعراضو كانى كدا بدخل فى غيبوبه وبشوف اشياء غريبه وبسمع اصوات غريبه ومش بقدر اطلع صوت ولا حتى احرك جسمى مع انى بحط جمبى مصحف كل يوم وبقرا الاذكار
السسلام عليكم
هذا الجاثوم يجي لاختي ومره تعبت منه ودايم تبكي وتصرخي وماتنام كويس ولما يجيها تسسحب عع المدرسه وماتروح وانا خايفه عليها وخايفه عع مستواها الدراسي مع العلم انها اولى ثنوي يعني اول سنه لها بالثنوي
ممكن اعرف علاجه وكيف اقنعها انو شيء ويروح ؟!
افضل علاج ، ومجرب :
( لا إله إلا الله ، وحده ولا شريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شيئ قدير ) ..
بلا كلام فاضي هذا جني بسم الله ويختار اماكن معينة من الجسم كل مرا
وفي مرا جاني و اشوف كذا شخص دخل غرفتي
الاذكار ثم الاذكار ثم الاذكار
فوائد طبيه من النوم علي السنه المحمديه
جاء هذا الاكتشاف على أيدى علماء بريطانيين ونشرته أكبر الصحف البريطانية انتشاراً وهى ” التايمز” فى شكل تقرير مطول خلافاً للمثل الشعبى ” الواحد ينام على الجنب اللى يريحه ” فوائد طبية هائلة من اتباع سنة الرسول الكريم فى النوم على الجنب الأيمن إبعد عن الشمال وخطورته على القلب والبطن غلط ع الأطفال والظهر يوجع العمود الفقرى .
قبل 14 قرنا من الزمان أوصى النبى الكريم ـ صلى الله عليه وسلم ـ المسلمين بالنوم على الشق الأيمن وبعد 14 قرنا أو يزيد ظهرت الحكمة الإلهية لهذه السنة المطهرة وتجلت للعلماء فوائد كثيرة من النوم على الشق الأيمن ..
وجاء هذا الاكتشاف على أيدى علماء بريطانيين ونشرته أكبر الصحف البريطانية انتشاراً وهى ” التايمز” فى شكل تقرير مطول حول الوضعية الصحيحة لنوم الإنسان .. وقالت الصحيفة : إن الباحثين توصلوا إلى أن النوم على الجانب الأيمن اتباعاً لسنة سيدنا محمد هو الوضع الصحيح للنوم وهذا خلافاً للمثل الشعبى ” الواحد ينام على الجنب اللى يريحه ” لأن النوم على الجانب الأيمن وفقاً لأحدث الأبحاث فيه حكمه إذ أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فحين ينام الإنسان على جانبه الأيمن يكون القلب أخف حملاً ويكون الكبد مستقراً وغير معلق ، أما المعدة فإنها تكون مستلقية فوق الكبد بكل راحتها وهو ما يجعلها أسهل فى عملية الهضم والتفريغ التى تتراوح ما بين 2.5 إلى 4.5 ساعة وتمتد فوائد النوم على الجانب الأيمن كذلك إلى القصبة الهوائية اليسرى إذ يعد النوم بهذا الشكل من أفضل الإجراءات الطبية التى تسهل وظيفة القصبة الهوائية فى سرعة تخلصها من الإفرازات المخاطية .. أما القصبات اليمنى فإنها تتدرج فى الارتفاع إلى أعلى نظراً لأنها مائلة قليلاً كما يسهل تخلصها من إفرازاتها بواسطة الأهداب القصبية الأمر الذى يعنى التخلص سريعاً أمراض خراج الرئة والكلى .
أما بالنسبة لبقية أوضاع النوم وهى النوم على البطن والظهر والجانب الإيسر فحدث ولا حرج حيث كشفت الدراسات عن ارتفاع نسبة الموت المفاجئ عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم لتعثرهم فى التنفس فى حين ينتج عن النوم على الظهر أن يتنفس الإنسان من فمه بدلاً من أنفه مما يجعله عرضه للإصابة بنزلات البرد والزكام وجفاف اللثة فضلاً عن الشخير المزعج ورائحة الفم الكريهة ….
ويرى الباحثون أن هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقرى لأنه يفقد استقامته فى تلك الحالة ويصيب الأطفال بتفلطح الرأس ..
أما النوم على الجانب الأيسر فيرى الأطباء أنه ليس طريقة آمنة لأن القلب يقع تحت ضغط الرئة اليمنى كبيرة الحجم مما يؤثر على وظائفه الحيوية ويقلل من نشاطه خاصة عند كبار السن وكذلك بضغط الكبد على المعدة فيؤخر من زمن إفراغها ليصل إلى 8 ساعات ..
منقول
مع بعض الاشياء الي بصراحه ف فسرتها احيانن باني بديت اجن وصرت مرعوبه مره فمره صحيت وشفت البيت ينحرق ومااقتنعت الا بعد دقايق مرت ان البيت مافيه شي ومرات عديده اصحى والاقي ولدي يامعاهسكين ياحاط اصباعه في الكهرباء ومره كنت نايمه على جنبي الايمن وحسيت اني مخنوقه وصحيت ولقيت بايدي مخده صغيره وضاغطه بيها على وجهي انا والله من الناس الي ما انام الا وانا محصنه نفسي وعيالي وزوجي والصراحه تعبت واتمنى احيانن الموت لاني بجد صرت ما انام الا بمنوم والان بطلتو عشان اقدر اهتم باطفالي بس نفسي انام
والله ياجماعةالخير ان اغلب ماكتب صار معي ومعاخواتي ولكن بطريقه ممكن اسميها متطوره عن جميع ماكتب اولا قبل لا انام احس بخمول شديدالى درجة انيماقدرافتح جفني اواحرك اي جزء منجسمي فقطاستسلم الى النوم ويبدء معي الوضع كالتالي اولمره كان عمري14 سنه وعند ماصحيت من النوم حسيت كاني رفزت احد من فوقيوسمعت خبطتوا في الدولاب بس الصراحه قلت الفهم والايمان بربنا الحامي جعلتني ارجع للنوم وقمتثاني يوم ولا كان شي صار ونسيت الموضوع والاناناعمري26سنه ورجعلي هذا الشي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على رسوله الله محمد بن عبدالله وعلى آله وصحبه ومن والاه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين وبعد.
أولا ولأنني من منطقه جازان احب ان اعطيكم نبذه عنها وسوف تكون في صلب الموضوع لا اكثر ولا اقل سميت جازان بهذا الاسم لأنه في حكم النبي سليمان عليه السلام كانت جازان سجن للجن والشياطين والمرده وكان عليهم حارس شديد من الجن اسمه زان ومن شدة خوفهم منه كانو عندما يرونه يقولون جازان جازان (جاء زان)وهكذا وبعد مئات السنين سميت بهذا الاسم وبقيت عليه وبما ان جازان مرتع للجن والشياطين فأهلها بطبيعه الحال متعودون على ما يصدر من الجن حتى انا بعضهم يتكلم على الجن ويصادقهم والبعض يرون هذا الامر طبيعيا ::::::عندما رأيت هذا الموضوع واللذي سمي بشلل النوم ولكي لا يخدع الناس وتخذو هذا البحث مرجعا خاطئا لهم,فأردت ان اطلعكم على بعض ما اعرفه عن هذاالموضوع ولا اريد ان اطيل او اتعمق اكثر في الموضوع.لان الجن تحب ان تسمع القصص والاساطير اللتي تتعلق بها ولكن لا تحب ان يشهر بها وان يتم فضحها وفضح اساليبها لأذيه الناس
………………………………………………………….
هذه الحاله تسمى في جازان بالدُكاك وياتي الشخص قبل الدخول في النوم اي في بدايه النوم فيحس الشخص قبل ان يثبته الجني المسمى بالدُكاك ان الغرفه تدور ويسمع صوت صرير في يكاد يفجر اذنه فاذا احس باحدهما او كلاهما فلينهض ويتوضأ ويقرأ ايه الكرسي والادعيه ويعود للنوم
واما اذا غلبه النوم واستسلم له فيمسك به الدُكاك ويثبته ويكتم نفسه ولكن لا تخافو هناك طريقه للتخلص من قبضته لمن لا يريد المصارعه معه وهي ان تحرك اصبع قدمك الكبير اليسار واليمين (تجربه شخصيه)وعندما تتخلص منه توضأ واقرا ايه الكرسي والادعيه وعد للنوم والبعض يأتيهم على هيئه مخلوق غريب ويبت الشخص فإذا كنت تمتلك الشجاعه والقوه الكافيه يمكن ان تمسكه وتقرأ عليه القرآن حتى يحترق في يديك اقسم بالله العلي العضيم اني مجربها لان الجني مخلوق ضعيف ولا يستطيع ان يقاوم القرآن فيحترق وفي النهايه اقول الله ينجينا من شر الشياطين والجن والمرده ولا تخافو ما يموت احد الاعمار بيد الله
وهذه طرق الوقايه من الدُكاك
1-لا تنم وأنت على جنابه خذلك دوش وروح نام اريحلك
2-قرآءة القرآن والأدعيه
3-المحافظه على الصلوات
لأنك لو صليت صلاة العشاء فأنت في حمايه الرحمن وفي حفظه حتى تصبح.
وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين.
والسلام خير ختام وعلى فكره لا اعرف اي تسميه اخرى لهذه الحاله غير الدُكاك
والله مره قد جاني حسيت اني بمووووت ابي اتكلم ابي اصرخ ابي اقوووول ساعدوني مايطلع صوتي والله كأن وااحد جالس صدري والله اذا راح مني قمت اصييح
بس الحين الحمدلله قبل ماأنام اقراء اية الكرسي واتعوذ من الشيطان واسمي بسم الله الرحمن الرحيم وانام على الشق الايمن
والحمد لله معاد صار يجيني
بسم الله الرحمن الرحيم
انا تجيني كثييير ..
وفي مرة جاتني وكنت نايم على جنبي اليسار
وما قدرت اتحرك ..
و اسمع صوت الباب حق غرفتي ينفتح
و شوي اسمع صوت السرير
كأنو احد جلس جمبي ( ورايا )
و احااااول اطل مرررة مقدر و دقات قلبي تزيد
بسسسسم الله الرحمن الرحيم بسسس
الله يكفينا شرو بسس
قزز اهلي قد ما بجيني احانا بضل يجيني طول الليل واحيانا مره او مرتين بس لازم يجيني اي هسه اجاني وانا نايم مرتين احس واحد كتفني وبطلعلي اشي اخظر وعيونو كبار وصار يطلع صوتو في وجهي اي احيانا بكون مشغل القران وسامعو وبصير اقرا وما بروح الي لما اقدر احرك اي اشي من جسمي
نصيحه اذا كان عندك شخص نائم وتسمعه يصدر اصوات غريبه او تمته غير معروفه فالواجب عليك انك تصحيه اوتناديه باسمه لانه هذي اعراض الجاثوم
اعوذ بالله منه
اتذكر كان يجيني كثير وفيه مره يمكن وصلت 5دقايق اتمنى ان يجي احد يحركني بس
هذا يجي لبعض اشخاص العائلة
وحلوله المجربة ان لا ينام الشخص على ظهره ويقرأ ايات من القران قبل النوم
الطريقة مجربة 100 %
كلام فاضي
انا جاني الجاثوم مره وحده
وماقدرت اتحرك الا بعد ماتشهدت
هاذي كلتها كوابيس شيطانيه وبالاستمرار على الاذكار وقراءة المعويذات يومياً عند النوم بمشيئة الله يصرفها ربي عنانا
انا تجيني أعراض شبيهة بهالشي , يصاحبة خوف + سرعة في دقات القلب …
مدري هو شلل النوم ؟ والا أيش …
الي عندة الأجابة أو قد حصل له شي زي كذا يسوي أقتباس ويرد علي
اخوي اذا صاحب هاذي الاعراض تعرق والم كانه فراس المعده انا انصحك بزيارة طبيب قلب لان الاعراض مشابه لاعراض الجلطه الخفيفه ا
غالبا يجيني احس نفسي مخنوق احاول اقراْ قران احسه كاتم فمي بس والله اني اقرأ ايه الكرسي فراسي علطول يشرد اهم شي نام على طهاره او انك محصن نفسك وبالنسبه للأخ مساعد نصيحه روح لشيخ يقرأ عليك او انك تقرأ سورة البقره يوميا لمدة اربعين يوم انا كنت احسب انها اشياء فيسولوجيه تحصل للأنسان وهو نايم بس تأكد انها من الجن يوم جاتني الحاله في الحلم قريت قرأن وقمت بالقوه حسيت كأن في شي هز الستاره وسمعت صوته وهو طايح كأن له اظافير حكت مع الموكيت بس والله ما خفت تعوذت وكملت نومي
غالبا تجيني احس احد كتفني بس اقرأ ايه الكرسي في راسي علطول تفك يشرررد وما أقدر وقتها اني اقراها بفمي احس ان احد خانقني وهاذا طبعا والعياذ بالله نوع من انواع الجن كبيره انو يخوفك وانت نا يم
يا نأس والله ذبحني من وانا في الصف السادس الابتدائي وهو مو مخليني قسم بالله اني كرهت حتى النوم وللحين نومي ما يتعداء 4الى 5 ساعات ,,من كثر ما يجيني صرت احيانا اعرف انه بيجيني الليله هذه او لا ,,, وكثير القصص اللي سمعت عنها وكثير اشياء سويتها حتى اتخلص منها ,, ما لقيتي ا لا طريقه وحده الا وهي اني امسك احد الكتب وابدا اقرا فيها لان انام وانا ماادري طبعا لما اكون في السرير ,, اصحى الصبح والكتب بيدي ,بس اثر على النظر عندي وضعف ,, مااقول الا الحمد لله رب العالمين
ووووووه
الجاثوم زمااان عنه ..
جتني فترة يزهههقني
والله أنا ما أحس إني مشلولة أو مربوطه
أحس إنه يشيلني ويحركني وينزلني من السرير أوووم الروقان ><
بس عموماً أهممم شي قراءة المعوذتين وسورة الإخلاص والنفث في الكفين ومسح الجسم مستحيييل يجي بـ إذن الله ..
والشي الثاني أول ما تحسون فيه قولوا الله أكبر .. على طوووول يهج ..
آخر سالفة ترى فيه فرق بين شلل النوم والجاثوم فعلاً واحد سببه جسدي والثاني سببه شيطان ..
وسلامتكم
الله يكفيك ويكفينا شر الشياطين ,,, اذكر مره كنت فيها صايم يوم عاشوراء ونايم الظهر ,, وكنت على حد الغفوه لاني صاحي و لاني نايم وطابعا هو يجيك على هذه الوقت مع احلام اليقظه على النعس يعني قبل لا تنام بشوي اثناء حلم مدري هلوسه المهم واان بفراشي شفت ابوي جاي يمي وزعلاااان ومعاه قناه(العجره) ويرفعها ويخبطها بنص وجهي ,, طبعا حلم ولكن مع توقبت الضربه توشعني الجاثووم ,, يا شيخه ما خليت احد ما ناديت علييييييييييييه حتى اقوله على هونك خلنا نتفاهم هدي هدي ههههههههههههههههه لما صحيت وافتكيت منه مدري انا اضحك والا ابكي ,, الله ياجرنا منه ومن سوالفه
السلام عليكماخوي والله حالتك هي نفس حالتي بالحرف بسمع تطور في حالتي اني لما اصحى اشوف للحظه انا البيت جالس يولع اولما ارجع انام يرجعلي مره ثانيه وفعلا صرت اخاف انام وتعبت وغيرت مكان نومي لدرجة اني صرت انام في الارض ولما اكثر في الصلاة والتحصين يزيد كان هالشي مايبيني اصلي واتمنىالرد
يااخي في الدعاء لمن تجي اتنام اول شيء تقرأ المعودات قول هو الله احد وقول اعوذ بربك الفلق وقول اعوذ برب الناس ……وبعدين في حديث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (أذا اوى احدكم الى فراشه فلينفض فراشه بداخله ازاره فانه لا يدري ماخلفه عليه ثم يقول باسمك ربي وضعت جنبي وبك ارفعه ان امسكت نفسي فارحمها وان ارسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين)
سبحان الله ..
دايم تجيني اذا رحت للبر او عند جدي بالبر ونمت تجي
وفي اعتقادي انه الجاثوم بنسبه 95% لانه مايجيني الا اذا رحت بالبر؟؟
ههههه ذكرتوني مره وانا مع ابوي صدفه مر قدامنا جمال ابل نوقات تقطع الطريق ومعها بعير كبييييير خوفني بقوه هع المهم اول ماوصلنا البيت وحطيت
راسي الا هالبعير ماصدق على الله اني اخاف منه المهم ابي ابي اصيح ابي انحاش
ابي اضربه ابي ابعدمنه مررررررررررره لاتحاول تقول مكلبش هخخخ واخر شي صارت سلامات
اوووووووم السالفه
وفي نقطة سادسة مهم من تقليل حدة هذه المشكلة وهو (اذكاااااااااار الصباح واذكار المساء واذكار عند الخلود لنوم) من تجربة شخصية والله هذا اذى من الشيطان طبعا يقول المقال ان الانسان يكون بكامل وعيه ولكن لا يستطيع الحركة في هذا الوقت لو جاتك مثل ها الحالة لا سمح الله اقرئ المعوذات والله راح يزيد الضغط عليك وراح تتعب اكثر بس بعدها راح تروح الحالة بسرعة صدقوني مجرب
نعم الأذكار مفيده جدا،
وحابه اضيف لكم تجربتي انا كنت اعاني منه كثير وقريت بالنت عنه ان وقت مايجيك الجاثوم وماتحس بجسمك حاول انك تأذن وفعلاً جربتها وسبحان الله من أول ماأقول الله اكبر وابدأ بالتكبير احس جسمي يرتخي ويرجع لوضعه الطبيعي .
قد جاتني الحاله هذي يمكن ثلاث مرات بس
وكنت اشوف احد قدامي بسم الله بس شكله شبه شفاف ونصه مو واضح
وكل مابي اصرخ ماقدر
حتى ماقدر اتنفس وودي اصرخ واتحرك بس ماقدر كئن احد كاتم على نفسي او ماسكني :(
واحس ماتروح الى اذا قريت المعوذات بقلبي
لان حتى لساني مايقدر يتحرك :(