ثقافة وفنون

هذه العادات البسيطة تزيد من الإنتاجية في العمل بشكل غير متوقع

منذ 10 أشهر

هذه العادات البسيطة تزيد من الإنتاجية في العمل بشكل غير متوقع

نصح تقرير حديث، بخمس عادات بسيطة قد يُساعد اتباعها من قبل الأشخاص في زيادة الإنتاجية بالعمل بشكل غير متوقع. وأوضح التقرير أن تلك العادات تشمل الاستمتاع بالإجازة ووقت الراحة، وتحديد الأولويات مع زيادة تنظيم وترتيب جدول العالم؛ كون تلك الأمور تزيد من التركيز وزيادة الإنتاج.

وجاءت تلك العادات كالتالي:

المشي لمدة 5 دقائق

يؤدي المشي لمدة 5 دقائق إلى تصفية الذهن بما يكفي للعمل بكفاءة أكبر، مع تحسين الحالة العامة من خلال تنشيط الدورة الدموية وزيادة التركيز.

الاستمتاع بالإجازة ووقت الراحة

تتسبب مواصلة الموظف في الرد على رسائل البريد الإلكتروني في غير أوقات العمل إلى عدم الاستمتاع بالإجازة ومن ثم استمرار الشعور بالإرهاق.

التنظيم والترتيب

يجعل تنظيم العمل كافة المهام أسهل بكثير حيث يمكن من خلال جدولة مواعيد العمل وتنظيمه عدم إهدار الوقت واستثمار الطاقة في تحقيق أفضل النتائج.

ساعات النوم

يُساهم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم في العمل بكفاءة أعلى وأسرع، لذا يجب عدم إجبار الجسد والعقل على مواصلة العمل بجدية أكبر عندما لا يكون الشخص قادرًا على ذلك.

تحديد الأولويات

يُساعد تخصيص بعض الوقت لتحديد بعض الأعمال المهمة على التركيز بشدة على مهمة واحدة وبالتالي زيادة مهارات التركيز بسهولة ويسر.

المصدر: صحيفة Times of India.



اشترك في نشرة مزمز الإخبارية

تفقد البريد الوارد او صندوق الرسائل الغير مرغوب فيها، لإيجاد رسالة تفعيل الاشتراك

لإستقبال نشرة الأخبار، فضلاً اضف بريدك أدناه