طريقة عمل المساج بالصور

طريقة عمل المساج

أهم ما في المساج … الراحة النفسية من الطرفين لذى حاولي … حاول … أن تعمل المساج لمن تحب فهي طريقة لإرضاء الطرف الآخر وبداية علاقة تعاطف خطيرة … لذى أخترع اليابانيين مساج الجسم للجسم
المعدات اللازمة للراحة و سهولة عمل المساج:
1- سرير مريح ..جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)

2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة ( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال) او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد في محلات البودي شوب والصيدليات خطوات التحضير : نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع ونخلي الشخص يسترخي عليه نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟ هل انت مرتاح ؟ ..وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج:

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)

وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر لمدة ( خمس دقايق)
ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..

باستخدام اصبع الابهام مع مساعده اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..

باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..

ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف

اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح وتمهل بالضغط لمدة (5 ثوان) وكرر المحاولة مع الزياده بعدد الثوان ..

في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة بشكل متتالي

وقتاَ سعيداَ

27 تعليقات
  1. جــ:":ـنـ((حـــ-=-ــرٍوٍفي))ـ:":ـــوٍـوٍن يقول

    مشكـــور على الجهـــــد

  2. تعب قلبي يقول

    اااااه ياقلبي .. تعبت ياقروب مزمز :(

    من كل قلبي ادعي يا ناس .. ياربي ترزقني بالزوجة الصالحة الجميلة الي تعرف تطبخ ولا تعيي تسوي لي مساج :)

  3. Meme يقول

    آآآآآآآآآآآآآآآآآآآه ياااااااااااااااااربي زوجني بالزوج الصاالح الحلو اللي اسوي له مسا في يومن من الأيـام

    ههههههههههههههههههههههه

    ترى اعرف اطبخ

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  4. الحياة حلوة بطاعة اللة . . . يقول

    وانا بعد الله ييسر لي بزوجه صالحه تسويلي مسآآآآج . . .
    الله يستر ع اولاد وبنات المسلمين يارب

  5. معقب يقول

    احلى تعليق تعب قلبي وميم ويارب ربي يرزقكم

  6. sweet girl يقول

    ربي يرزقكم ويرزقنا.. :)

    يعطيك العافيه على المجهود الطيب ..

    لاعدم ولا خلا.

  7. ت ................ن يقول

    اهئ اهئ اهئ

    مدري وش اقوول هالرساله شفتها بدايه الصيف وكنت بقول لشخص ما هل يمكن تسوي لي مساج اذا جمعنا الله على خير
    بس قلت مو وقته

    والحين انظر بهالصور بكل بروود

    واقووول يوووووووووووه يالدنيا

    راحت اللي كنت احلم انها تسوي لي مثل هالشي
    بالحلال طبعا” لا تظنون ظن شين فيني

    يشين كذا حتى لو اتزوج وحده ثانيه وتسوي لي هالشي

    احس بتذكرني بـ

    ادعولي تكفون والله الواحد معاد وده يعيش حياه حلوووه مررره مررره

    لانها مجرد تخلص هالمرحله تبدا تتذكرها بحسره وندم

    ويصير مو اي شي يمتعك ويونسك

    كل شي يمكن الشخص يتحمله الا حاجتين
    الاولى الفراق

    والثانيه ترسم لك احلاام وتصر على تحقيقها وبالنهايه ما يتحقق منها شي

  8. hnoodh يقول

    الموضوع حلو بس التعليقات هي الاحلى بجد دمعت عيوني من احد التعليقات بس اصبروا وربي بيرزقكم ويكرمكم ان شاء الله
    دعيت للشخص المجهول من اعماق قلبي وبعد اللي بيتزوجون فوق دعيت لهم

    دعوه الحامل مستجابه*_-
    ادعوا تكون بنت تدنن

  9. رانيا يقول

    ياعيب العيب والله مابتستحي منك الو ولكم الشيخ على راسكم

  10. الحياة حلوة ... يقول

    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    دعوة الحامل مستجآبه ..!!

    من وين طلعت ذي والله أول مره أسمع فيهآ …

  11. المآذون الشرعي يقول

    MeMe + تعب قلبي = زواج ناجح

    المآذون انا ادبّره ،، بس هات موافقتكم

  12. لودي جده يقول

    كنت افكر الصوره فيها بنات

  13. سديل19 يقول

    وه ياقلبي ووووووووووووووووووه

    تعليقاتكم ختييييييييره

    تعب قلبي ميمي سوسو اختار يانا يا ميمي هع هع هع

    بعد ال هع هع هع بتحط عليه اكس بس احسها ضحكه ختيره جدا فيها دلع هههههه

    اجيد الطبخ خاصه البيض العيون واسوي شاهي واحط معاهم جبنه كرافت ولا احلى من كده هههههههه

  14. AZZZZA209 يقول

    أززززأ 209

  15. فاضــي يقول

    ~~~> مــآإآإسك بطاقه الأحوال بيده ويقوول وأنــآ الشاهد ع الزواج بس بيني وبينكم في باارد ع العششاء ولا لآ ههههههههههههههههىآإي

  16. جداويه يقول

    قاعة الفرح هديه من عندي ههههههههههههههههههههههههههه

  17. دودي يقول

    اعزموني لا تنسون ترا انا اعرف اسوي مساج للضيوف كلهم

  18. غلا يقول

    الله المستعان مع احترامي لكل المشاركات بقروب مزمز بس يعلم الله ماعمري فكرت اعقب على اي رد لاكن يعلم الله اقراء ردك وبكيت لإنه ردك ذكرني بإنسان الله يوفقه ويرزقه ويستر عليه ويرزقني ويعوضني عنه جد قهر إذا بنيت احلام مع شخص وبالاخير مايكون من نصيبك لاكن بالاخير الحمد الله على كل حال

  19. يالله سترك يقول

    الله يرزقني بالزوج الصالح الطيب
    شكرا على الخطوات
    ادعو لي

  20. broo يقول

    واااااااااااااااااااء
    منجد

  21. متابعه يقول

    وانا كمان بحضر الفرح هههههه

    تعبنا نحلم وغيرنا يحقق >>>> برب صياح ههههههه

  22. محمد يقول

    المهر بيدي 3 مليون ونص وكم عماره ومجمعين تجاريين والأهم من كذا قلبي
    ههههههههههههههههههههه

  23. محمد يقول

    أشوف الشباب كلهم دخلوا هههههههههههههههههه صراحه انا منهم هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  24. عبد العزيز الحربي يقول

    اي والله مشكور مزمز
    بس على فكرى يا مزمز انت فتحت ابواب وجروج ما يتسكر طلع ثلاث ارباع المشتركين
    يبون الزواج وياليته على كذا خخخخخخخخخخ
    انظرو الى التعليقات تقول متابع مسلسل تركي
    >>> ما اقول الى الله يوفقكم ويحقق امنياتكم ويبارك لكم

  25. جنتل مان يقول

    انتبه على قلبك لا يفتنونك

  26. جنتل مان يقول

    توني ادري ان دعوة الحامل مستجابة !! اقول ادعي لولدك يطلع صالح

  27. رغد يقول

    الله يزوج كل عزابيه وعزابيات قروب مزمز ,,,
    وتجربون كل انواع المساج قولو اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
    ^___^

اترك رد