هل تعرف أن النظام الغذائي غير السليم يجلب مخاطر عديدة للجسم، مثل السمنة، وأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي؟
وهنا هذه القائمة سوف تعرض لك أكثر المنتجات خطورة على جسم الإنسان ويجب عليك محاولة تجنبها
1- النقانق، السجق، اللحوم المدخنة ضارة وخطيرة.
2- المشروبات الغازية هي خليط من السكر والمحليات والنكهات المختلفة بكميات كبيرة، ومليئة بالسعرات الحرارية.
3- الرقائق والبسكويت المملح ليس لها أي قيمة غذائية، وعلاوة على ذلك، فإنها تحتوي على عدد كبير من المواد المسببة للسرطان.
4- الشوكولاته، الحلويات، المصاصة، والحلويات المطاطية هي أيضًا خطيرة جدًا.
5- الملح ويسمى أحيانًا الموت الأبيض.
6- الهامبرغر والنقانق وغيرها من الوجبات السريعة.
7- المشروبات الكحولية.
8- السمن في الأكل يجعل الغذاء خطرًا على صحتنا، حيث يتكون هذا المنتج من النوع الأكثر ضررًا من الدهون المعدلة وراثيًا.
عمر ابو بكر 
