رغم فوائد لحم الدجاج المتعددة، إلا أن هناك أجزاء منه ينصح بعدم تناولها نهائيًا لما تحمله من مخاطر صحية قد تُسبب أمراضًا خطيرة، من بينها السرطان.
أهم فوائد لحم الدجاج:
- غني بالبروتين، مما يُساعد على بناء العضلات وإصلاح الأنسجة.
- مصدر جيد للدهون والكربوهيدرات والكالسيوم.
- غني بالفيتامينات والمعادن مثل الفوسفور والحديد والكاروتين.
- مصدر لفيتامينات A و B و C و E وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية.
- يقوي جهاز المناعة.
- يُحسّن اللياقة البدنية.
- ينشط الأوعية الدموية ويمنع تجلط الدم.
أجزاء الدجاج التي يجب تجنبها:
1. رئة الدجاج:
- تحتوي على الكثير من الطفيليات والبكتيريا التي لا يمكن القضاء عليها حتى عن طريق الطهي.
- قد تُسبب أمراضًا خطيرة مثل السل.
2. رقبة الدجاج:
- تحتوي على عقد ليمفاوية تحتوي على سموم وبكتيريا.
- الاستهلاك المتكرر لرقبة الدجاج قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
3. رأس الدجاجة:
- يمكن أن تتراكم بعض المواد الخطرة على صحة الإنسان في رأس الدجاجة.
- قد تُسبب تسممًا غذائيًا.
4. أمعاء الدجاج:
- توجد في أمعاء الدجاج أنواع مختلفة من البكتيريا وبقايا الطعام.
- الاستهلاك المفرط لها يُسبب زيادة نسبة الدهون في الدم.
5. جلد الدجاج:
- غني بالدهون المشبعة التي تُسبب أمراض القلب.
- قد يحتوي على بقايا مبيدات حشرية.
6. أرجل الدجاج:
- الإفراط في تناول أرجل الدجاج قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
- قد تحتوي على هرمونات ضارة.
7. مؤخرة الدجاج:
- الجزء الأكثر خطورة، حيث يحتوي على كمية هائلة من البكتيريا والسموم.
- قد يُسبب أمراضًا خطيرة مثل التسمم الغذائي.