النمر يكشف عن الأطعمة التي يُحبها القلب وأخرى يجب التقليل منها

أعلن الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن أنواع الأطعمة المفضلة لصحة القلب.
وفي تغريدة على حسابه في منصة إكس، ذكر النمر الأطعمة التي يحبها القلب، وهي كالتالي: أن يحتوي الغذاء على الكثير من الخضروات والفواكه، وأن يكون قليلًا في الأملاح، والدهون، والسكريات والنشويات.
ونصح النمر بتقليل تناول الرز، والتمر، والدونات، والعسل، والفطائر، وأيضًا عدم إضافة السكر في الشاي، خاصة لأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن ومشاكل السكري.