وجهت الدكتورة مرام التركي، طبيبة نائب طب وقائي وصحة مجتمع، نصائح هامة للنساء الحوامل خلال شهر رمضان.
1. استشارة الطبيب:
- على الحامل التي تعاني من أمراض مزمنة استشارة طبيبها المختص لترتيب أوقات أدويتها حسب الصيام في الشهر الفضيل.
2. التغذية السليمة:
- يجب على المرأة الحامل الاهتمام بطبيعة غذائها، وتناول الخضروات والفواكه بكثرة.
- ينصح بالابتعاد قدر الإمكان عن الحلويات والمقليات.
3. شرب الماء:
- يجب على الحامل شرب كميات كافية من الماء، بما يعادل تقريبا 3 لترات من الإفطار إلى السحور.
4. الإفطار عند الشعور بالمشقة:
- إذا شعرت الحامل بمشقة في الصيام، يجوز لها شرعًا الإفطار والقضاء فيما بعد.
أحمد حسن
