جرعة يومية من مكون موجود في كل مطبخ تساعد على تخفيف الوزن

أظهرت دراسة حديثة أن تناول جرعة من خل التفاح يوميًا قد يساعد على إنقاص الوزن خلال أسابيع.
ووجد باحثون لبنانيون أن الأشخاص الذين تناولوا خل التفاح فقدوا ما يصل إلى 8 كيلوجرامات في 3 أشهر فقط، مع تحسن في قياسات نسبة السكر في الدم والكوليسترول.
وأوضح الطبيب روني أبو خليل، من جامعة الروح القدس في لبنان، أن خل التفاح قد يكون له فوائد محتملة في تحسين معايير التمثيل الغذائي المتعلقة بالسمنة، مما قد يدعم توصيات باستخدام خل التفاح في إدارة السمنة.
وعلّق خبراء مستقلون أن مقدار الوزن الذي فقده الأشخاص الذين تناولوا خل التفاح كان ملحوظًا، لكنهم حذروا من أنه ليس “حلاً سحريًا”.

فوائد خل التفاح الصحية:

• يُعد خل التفاح مضادًا حيويًا طبيعيًا.
• يساعد في منع عسر الهضم.
• يُزيل الانسداد الأنفي.
• يُحسّن صحة الشعر والبشرة.
• يُساعد في تبييض الأسنان.