هكذا يمكنك التعرف على حالتك الصحية من لون أظافرك

الأظافر ليست مجرد زينة، بل هي نافذة على صحة الجسم، فشكلها ولونها يمكن أن يكشف عن علامات تدل على أمراض داخلية.

أمثلة على ذلك:

• اللون الأبيض: قد يدل على فقر الدم.
• السطح الهش والمقعر: قد يدل على نقص الحديد.
• اللون الأحمر: قد يدل على أمراض القلب.

نصائح:

• راقب أظافرك بانتظام.
• انتبه لأي تغييرات في شكلها ولونها وملمسها.
• استشر طبيبك فوراً إذا لاحظت أي تغييرات غير طبيعية.

من خلال مراقبة أظافرك، يمكنك:

• الحصول على فكرة عن صحتك العامة.
• اكتشاف أي أمراض داخلية في وقت مبكر.
• الحصول على العلاج المناسب في الوقت المناسب