يُعدّ الخمول المزمن من المشكلات الشائعة التي تؤثر على قدرة الشخص على ممارسة حياته بشكل طبيعي.
وأوضح الطبيب سعود الشهري أن من أهم أسباب الخمول المزمن:
- نقص الفيتامينات: نقص فيتامين د، وفيتامين ب، والصوديوم.
- العدوى والأمراض: وجود عدوى أو مرض بكتيري أو فيروسي، مثل التهابات اللثة أو الجهاز الهضمي.
- قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- قلة شرب الماء: عدم شرب كمية كافية من الماء.
- الضغوطات النفسية: الشعور بالضغوطات والتوتر.
- الإفراط في تناول القهوة: الإفراط في استهلاك الكافيين.
- الاضطراب في الهرمونات: مشاكل غذائية أو غيرها.
أحمد حسن 
