النمر يكشف أسباب ضعف اللياقة البدنية والقلبية عند الكثير من الشباب

حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من ضعف اللياقة البدنية والقلبية عند الكثير من الشباب.
وقال “النمر” أن السبب الرئيسي لضعف اللياقة البدنية والقلبية عند الشباب هو سوء التغذية، حيث يعتمد الكثير من الشباب على تناول الوجبات السريعة والفطور غير الصحي، مثل البطاطس ومشروبات الغازية.

كما أن الجلوس الطويل أمام الألعاب الإلكترونية لمدة 7 ساعات في اليوم، يساهم أيضًا في ضعف اللياقة البدنية والقلبية.
ونبّه “النمر” الآباء والأمهات إلى أهمية مراقبة أبنائهم وتوجيههم إلى تناول طعام صحي وممارسة الرياضة، بالإضافة إلى الحد من وقت جلوسهم أمام الألعاب الإلكترونية إلى ساعتين يوميًا.