برودة اليدين والقدمين.. علامة على نقص هذا العنصر في الدم

حذّر الأطباء من أن الشعور بالبرد والإرهاق قد يكون علامة على فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
ويحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من الحديد لصنع خلايا الدم الحمراء. وتحتاج خلايا الدم الحمراء إلى الحديد لحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.
وإذا كان لديك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، فقد تشعر بالبرد لأن جسمك لا يحصل على ما يكفي من الأكسجين. كما قد تشعر بالتعب لأن جسمك يبذل المزيد من الجهد لضخ الدم.

وتشمل الأعراض الأخرى لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي:

• شحوب الجلد
• الصداع
• ضيق التنفس
• جفاف الشعر والجلد
• خفقان القلب
• تورم وألم في اللسان والفم
• أظافر هشة