الكشف عن مشروب شهير مفيد للقلب ويؤخر الشيخوخة ويحمي من السرطان والسكري

كشف خبراء الصحة أن الكاكاو يحتوي على فوائد عديدة للصحة، منها:

• حماية القلب والأوعية الدموية: يحتوي الكاكاو على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب من التلف، ومنع تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
• مكافحة الشيخوخة: يحتوي الكاكاو أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة، التي يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وأمراض أخرى.
• تحسين الذاكرة: تساعد مضادات الأكسدة والفلافونويدات الموجودة في الكاكاو على تحسين الذاكرة والتركيز.
• حماية الكبد: قد يساعد الكاكاو في تقليل خطر الإصابة بتليف الكبد، وهو مرض يصيب الكبد ويؤدي إلى تلفه.
• الوقاية من السكري والسرطان: قد يساعد الكاكاو أيضًا في الوقاية من مرض السكري وبعض أنواع السرطان.

وتوصي الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية المتخصصة في طب الأعشاب والدعم الغذائي، بتناول الكاكاو بدون حليب أو سكر، 2-3 مرات في الأسبوع، للحصول على أفضل النتائج.