ماذا يحدث للجسم عند تناول كمية كبيرة من فيتامين سي؟.. النمر يجيب

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من الإفراط في تناول فيتامين سي، مشيرًا إلى أن الحاجة اليومية منه تتراوح ما بين 70 و90 ملليغرامًا فقط.
وقال “النمر”، عبر حسابه على منصة “تويتر”: “عند تناول كمية كبيرة من فيتامين سي، قد تظهر أعراض تسمم تشمل الإسهال، وانتفاخ البطن، وزيادة حصى أوكسيلات الكلى، وعدم انتظام نبضات القلب في الأشخاص الذين لديهم زيادة في نسبة الحديد”.
وأضاف: “يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول فيتامين سي إلى تكوين بلورات في الكلى، مما قد يؤدي إلى حصوات الكلى”.