فيديو.. تناول هذه الأطعمة يخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي

أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي، على أن تناول الخضار والفواكه بكميات كبيرة، يخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى الفتيات والنساء.

وأوضح الأحمدي أن دراسة علمية حديثة أوضحت أن النساء اللاتي يتناولن 3 حصص من الخضار والفواكه يوميا، تقل لديهن نسبة الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 25%، مقارنة بالنساء اللاتي يتناولن نصف حصة فقط.

وأشار الأحمدي إلى أن تناول الفواكه مثل التفاح والموز والعنب في سن الطفولة، يساهم أيضا في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، حيث أن تناول الطعام الصحي في سن مبكرة يؤثر على الصحة العامة في سن البلوغ والكبر. وشدد الأحمدي على أهمية تناول الخضار والفواكه بكميات كافية، خاصة للفتيات والنساء، وذلك للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي والعديد من الأمراض الأخرى.