استشاري تغذية يكشف عن أغذية ومشربات تسبب السكتات الدماغية والسرطان والوفاة المبكرة -فيديو

أشار استشاري التغذية الدكتور باسم أبو بكر” إلى وجود عدة عوامل تعتبر أعداء للصحة والتي يجب تجنبها. ومن بين هذه العوامل الملح الصوديوم، سواء كان من نوع الجبلي أو الهملايا، والدهون المشبعة والدهون المتحولة مثل السمن النباتي والدهون الحيوانية، والنشا الموجود في الخبز الأبيض والإندومي، والسكر الأبيض أو البني، والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، واللحوم المعلبة، والتدخين.

وبحسب أبو بكر، تجنب هذه العوامل يساعد في الوقاية من مشاكل صحية مثل السكتات القلبية والدماغية والخرف والزهايمر والوفاة المبكرة والعجز وهشاشة العظام وضعف المناعة والفشل الكلوي والسكري والسرطان.

من الجدير بالذكر أن هذه المعلومات مستندة إلى رأي الدكتور باسم أبو بكر المذكور في المقطع المذكور، ولم يتم التحقق من دقة هذه المعلومات من مصادر مستقلة أو دراسات علمية معترف بها. لذا، ينصح دائمًا بالرجوع إلى مصادر موثوقة والتشاور مع أطباء متخصصين قبل اتباع أي نصائح تتعلق بالتغذية والصحة.