صحة وتغذية

منذ سنتين

هيئة الغذاء والدواء: البابونج مفيد للأرق لكن يجب استخدامه بحذر لهذه الفئات

بواسطة: هيئة الغذاء والدواء: البابونج مفيد للأرق لكن يجب استخدامه بحذر لهذه الفئات نورهان صبرة
هيئة الغذاء والدواء: البابونج مفيد للأرق لكن يجب استخدامه بحذر لهذه الفئات

أوضحت هيئة الغذاء والدواء أن البابونج قد يساعد على تخفيف الأرق واضطرابات النوم، ولكن يجب استخدامه بحذر، حيث يمكن أن يتعارض مع بعض الأدوية، مثل أدوية منع الحمل، وأدوية النعاس، وأدوية السيولة.

فوائد البابونج

وقالت الهيئة إن البابونج هو نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة النجمية، ويحمل أزهارا بيضاء يتوسطها اللون الأصفر، وينمو في الحقول وعلى أطراف الأودية.

وأشارت إلى أن البابونج له استخدامات في الطب البديل، مثل تخفيف أعراض القلق، وتخفيف الأرق واضطرابات النوم، وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وانتفاخات البطن.

تحذيرات من استخدام البابونج

وحذرت الهيئة من استخدام البابونج لمن يعانون من الحساسية تجاه الأزهار وحبوب الطلع، وعدم الإكثار من البابونج للمرأة الحامل.

وأضافت أن استخدامات البابونج قد تتعارض مع أدوية منع الحمل فيقلل من فاعليتها، وقد يتعارض مع الأدوية أو الأعشاب التي قد تسبب النعاس فيزيد من حدته، كما يتعارض مع الأدوية المسيلة للدم عند الإكثار من تناوله فيزيد من خطر النزيف.

نصائح لتناول البابونج

وقدمت الهيئة بعض النصائح لتناول البابونج بأمان، منها:

  • استشارة الطبيب قبل تناول البابونج إذا كنت تتناول أي أدوية.
  • عدم الإكثار من تناول البابونج، حيث يوصى بتناوله بحد أقصى 3 أكواب في اليوم.
  • عدم تناول البابونج للمرأة الحامل أو المرضعة.

اشترك في نشرة مزمز الإخبارية

تفقد البريد الوارد او صندوق الرسائل الغير مرغوب فيها، لإيجاد رسالة تفعيل الاشتراك

لإستقبال نشرة الأخبار، فضلاً اضف بريدك أدناه