10 أشياء يجب تجنبها عند ظهور أعراض الصدفية

حذرت دراسة حديثة من 10 أشياء يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الصدفية. وتشمل هذه:

الأطعمة:

 توصي الدراسة بتجنب بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفشي الصدفية، مثل نباتات الباذنجان، والكحول، والأطعمة الغنية بالدهون والسكر.

الكحول:

يعمل كمحفز للصدفية عند كثير من الناس ، وخاصة النساء.

الشمس:

 قد يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى تفاقم أعراض الصدفية، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الشمس.

الطقس البارد والجاف:

 يمكن أن يؤدي المناخ البارد والجاف إلى جفاف الجلد، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الصدفية.

الإجهاد: 

يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم أعراض الصدفية، لذلك من المهم إدارة الإجهاد بطريقة صحية.

السمنة: 

يمكن أن تزيد السمنة من خطر الإصابة بالصدفية، بالإضافة إلى تفاقم أعراضها.

التدخين:

 يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم أعراض الصدفية، كما يمكن أن يتفاعل النيكوتين مع الأدوية المستخدمة لعلاج الصدفية.

بعض الأدوية:

 يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى تفاقم أعراض الصدفية، مثل حاصرات بيتا ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE) وحبوب منع الملاريا والليثيوم.

العدوى:

 يمكن أن تؤدي بعض أنواع العدوى إلى تفاقم أعراض الصدفية، مثل التهاب الحلق العقدي والقلاع والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

خدوش الجلد: 

يمكن أن يؤدي خدش الجلد إلى تفاقم أعراض الصدفية، لذلك من المهم تجنب خدش الجلد المصاب.