النمر يوجه نصيحة لمن يتناول المفطح.. ويكشف عن موعد تطبيقها

نصح استشاري القلب الدكتور خالد النمر بممارسة المشي لمدة 30 دقيقة بعد تناول المفطح، وذلك لخفض نسبة الدهون الثلاثية.

وقال النمر في تغريدة على حسابه في منصة إكس: “بعد تناول المفطح، امش لمدة 30 دقيقة، حيث يخفض المشي السريع بعد الأكل بساعة نسبة الدهون الثلاثية بنسبة 72%.”