فيديو.. طبيب الأسرة يكشف عن العوامل المساهمة في زيادة هرمون الذكورة

كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، عن العوامل التي تساعد في زيادة هرمون الذكورة في الجسم. وأشار الشهري إلى دراسة أجريت على 279 شخصًا تم تقسيمهم إلى مجموعتين. حيث كانت المجموعة الأولى تمشي أقل من 4 آلاف خطوة يوميًا، في حين أن المجموعة الثانية تمشي أكثر من 4 آلاف خطوة يوميًا.

وأظهرت الدراسة أن المجموعة الثانية التي كانت تمشي أكثر من 4 آلاف خطوة يوميًا، سجلت ارتفاعًا ملحوظًا في هرمون الذكورة. ووجد الباحثون أن كل 1000 خطوة إضافية تعزز إفراز 7 نانوجرامات لكل ديسي متر من هرمون الذكورة في الدم.

وأشار الدكتور الشهري إلى أن مستوى الكورتيزون أيضًا ينخفض لدى المجموعة التي تمشي بكثرة، نظرًا لأن المشي يقلل من إفراز الكورتيزون، وهو ما يساهم في زيادة هرمونات الذكورة.