بالفيديو: الشهري يكشف ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة خوخ يوميا؟

كشف طبيب الأسرة، سعود الشهري ، عن الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند تناول فاكهة “الخوخ”، بمقدار حبة يوميًا.
وقال الشهري، في مقطع فيديو عبر صفحته على تويتر: “الخوخ يعطي الجسم 17% من احتياجه لفيتامين سي، بخلاف أنه غني بالفيتامينات”.

وتابع: “الخوخ غني بالبوتاسيوم والمنجنيز، والنحاس، وفيتامين أ بكميات جميلة، ويعطيك 2 جرام ألياف”.
واختتم حديثه: “الخوخ يضبط الهضم، ومشاكل القولون، ويفضل أكله قبل الوجبات، لأنه يحتوي على فيتامين e، “الهرمون الجنسي”، المهم لعمليات مضادات الأكسدة”.

حبة خوخ 🍑😍
وش فيها pic.twitter.com/FW13lKiz1e

— سعود الشهري (@saud_alshehry_) October 4, 2022