قدم استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، 3 نصائح وصفها بـ “الذهبية” في شهر رمضان.
وقال النمر: “لا بد أن تنام 8 ساعات، صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون، ولابد أن تشرب كمية ماء كافية بحيث يصبح البول ليس له لون”. وأضاف: “لا تصل لمرحلة الشبع، لا في الفطور ولا السحور، في الفطور لتقوم للتراويح والسحور لتستطيع النوم بعد الصلاة”.
المصدر: صحيفة صدى.
نورهان صبرة 
