صحة وتغذية

منذ 4 سنوات

بالفيديو: طبيبة تنصح مَن يجلس ساعات طويلة أمام الكمبيوتر باتباع هذه الطريقة لحماية نظره

بواسطة: بالفيديو: طبيبة تنصح مَن يجلس ساعات طويلة أمام الكمبيوتر باتباع هذه الطريقة لحماية نظره مزمز 2
بالفيديو: طبيبة تنصح مَن يجلس ساعات طويلة أمام الكمبيوتر باتباع هذه الطريقة لحماية نظره

نصحت مديرة مستشفى العيون التخصصي بالظهران الدكتورة إيمان الملا، الأشخاص الذين تتطلب وظائفهم الجلوس لفترات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر، باتباع طريقة 20- 20- 20 لحماية نظرهم من أشعة الكمبيوتر.

وأوضحت الدكتورة إيمان في لقائها مع قناة “الإخبارية”، أن الطريقة هي أن يبعد الشخص عينه عن جهاز الكمبيوتر وينظر كل 20 دقيقة لنقطة تبعد مسافة 20 قدماً لمدة 20 ثانية، مبينة أن هذه الطريقة تريح العينين.
ولفتت إلى أن هناك مراكز أولية لاستقبال حالات فحص العيون وهناك أيضاً مستشفيات عامة ومتخصصة، مضيفة أن المستشفيات المتخصصة تستقبل الحالات الصعبة فيما تستقبل المراكز الأولية الحالات البسيطة.
وأكدت ضرورة الحرص على التوجه للمراكز الأولية في حال كان الضرر على العين بسيطاً وعدم التوجه للمستشفيات المتخصصة، حتى لا يحدث ضغط في التعامل مع الحالات الصعبة.

اشترك في نشرة مزمز الإخبارية

تفقد البريد الوارد او صندوق الرسائل الغير مرغوب فيها، لإيجاد رسالة تفعيل الاشتراك

لإستقبال نشرة الأخبار، فضلاً اضف بريدك أدناه