يفعل المعجزات لجسمك.. خبراء صحة يكشفون عن 9 فوائد مذهلة للعسل

يتميز العسل بفوائده الصحية العديدة والمذهلة، ويمكنه أن يفعل المعجزات لجسمك وقادر على محاربة الأمراض المختلفة. ووفقاً لخبراء الصحة في موقع only my health فإن هناك 9 معجرات يمكن أن يفعلها العسل للجسم:

1. يقوي المناعة

العسل غني بمضادات الأكسدة وخصائص مقاومة البكتيريا، يساعد العسل على محاربة أي نوع من أنواع العدوى التي تسببها البكتيريا أو الفطريات أو الفيروسات، لذلك يكون مفيدا جدا في تعزيز المناعة على المدى الطويل إذا تم تناوله بشكل منتظم.

2. يخفف من التهاب الحلق

أفضل علاج منزلي معروف للسعال الرطب أو الجاف، يحتوي العسل العديد من الخصائص الطبية وبالتالي فهو يساعد بشكل طبيعي في علاج التهاب الحلق.

3. يعالج تهيج الجيوب الأنفية

ونظرا لأن العسل مطهر طبيعي ومضاد للبكتيريا، فهو يساعد على تقليل الالتهاب وإزالة العدوى. بالإضافة إلى ذلك، فهو يقوي جهاز المناعة مما يؤدي إلى تقليل نوبات الجيوب الأنفية.

4. يساعد في إدارة الوزن

يساعد العسل في زيادة نشاط التمثيل الغذائي والذي بدوره يساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع. يُقال إن تناول القليل من العسل مع كوب من الماء الدافئ في الصباح الباكر من أكثر الطرق فعالية لفقدان الوزن.

5. المساعدة في النوم الطبيعي

العسل عنصر سحري يساعد عقلك على إفراز هرمون يسمى “الميلاتونين”، وهو الهرمون المسؤول عن استعادة نوم الجسم بشكل طبيعي.

6. يقوي الذاكرة

وفقا للباحثين، فإن العسل مكون يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي في الدماغ، ويساعد على تقوية ذاكرة الشخص ويزيد من قوة الدماغ أيضا. كما يمنع الإجهاد الأيضي ويهدئ الدماغ مما يساعد في زيادة الذاكرة على المدى الطويل.

7. معالج الجروح الطبيعي

يعتبر العسل معالجا شائعا للجروح لأنه مليء بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا ومضادة للأكسدة.

8. يعزز صحة اللثة

العسل مكون يساعد في علاج نزيف وانحسار اللثة والتهاب اللثة والبلاك. يمكن أن يساعد استخدام العسل كغسول للفم عن طريق خلطه في كوب من الماء في منع مشاكل اللثة ويمكنك أيضا فرك العسل مباشرة على لثتك.

9. يغذي البشرة

يُعرف العسل بخصائصه المرطبة وهو مفيد جدا في تهدئة الجفاف وقشاري الجلد.