الرئيسيةاخبارمحلياتسعود الطبية تكشف أضرار جلسة التربع
محليات

سعود الطبية تكشف أضرار جلسة التربع

اضف بريدك لاستقبال النشرة الاخبارية والوسائط.

حذّرت مدينة الملك سعود الطبية من خطورة جلسة “التربع”، وذلك لما يترتب عليها من أضرار صحية، تؤدي مع الوقت إلى تآكل غضاريف الركبتين، وينجم عنها خشونة مبكرة في المفاصل والركبة.
وأشارت المدينة إلى أن مضاعفات إصابة مفاصل الركبة تسبب كثيرًا من المشكلات الصحية المستقبلية، منوهة بأهمية المتابعة المستمرة والفحص المبكر لتفادي حدوثها.
وشدّدت المدينة على ضرورة المحافظة على الركبتين في حال الاضطرار لـ”التربع”. مبينة أنه على الشخص الجلوس تحت وسادة، لتجنب الضغط على الحوض والظهر. مؤكدة على أهمية الحركة المستمرة والتغيير في وضعيات الجلوس على أن يتخللها أوقات وقوف ومشي كل نصف ساعة.
وأضافت المدينة أن وضعيات الجلوس الخاطئة وعدم الانتظام في ممارسة الرياضة والوزن الزائد، طريق يمهد للإصابة بمشكلات الركبة.