السعودية اليوم
اخبار محلية سعودية ومنوعات اخبارية محدثة من حول العالم

بالإنفوجراف.. تعرَّف على عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان

حذرت وزارة الصحة، من الأعراض الناتجة عن قلة النوم، ومنها زيادة الوزن واحتمال الإصابة بالسكري (النوع الثاني) إضافة إلى ارتفاع ضغط الدم واضطرابات المزاج.
ونشرت وزارة الصحة على حسابها الرسمي في ‘‘تويتر‘‘ إنفوجرافيك توعوياً، يتضمن تعريفاً بعدد ساعات النوم اليومية التي يحتاجها الإنسان عبر مراحل العمر، بدءًا من حديثي الولادة وحتى كبار السن.

 

 للإشتراك في واتساب مزمز، ارسل كلمة "إشتراك" إلى الرقم 00966544160917
 للإشتراك في قناة مزمز على تيليقرام، اضغط هنـا
تعليقات