منذ 8 سنوات
نشر موقع (santeplusmag) تقريراً عن شرابٍ سحريّ يساعد في خسارة الوزن في 3 أيام. وبحسب الموقع فإنّ شاي البقدونس هو الشراب الخارق لخسارة الوزن، ويمكن خسارة الوزن في 3 أيام فقط، عبر اتباع نظام غذائيّ غنيّ بالخضار والفاكهة، مع شرب حوالي ليتر من هذا الشايّ يومياً.
ومن شأن هذا الشاي أنّ يحفز عملية التبول لديكم وبالتالي يزيل السموم من الجسم كالديتوكس.
*5 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
*1 لتر من الماء.
سخّنوا المياه وأضيفوا إليها البقدونس واتركوه 20 دقيقة قبل شربه.
وأكد الموقع في تقرير أنّ البقدونس يحتوي على الـ apiol، وهو مركب الفينول (المضاد للأكسدة) بالإضافة إلى مادّة الـ apioside.
وأشار إلى أن هذه العشبة فعالة جداً في علاج التهابات المسالك البولية وأمراض الكلى.
منذ 13 ساعة
شعبنا يبي ينحف بالأكل
فيه شي يأكلونه وينحفون ؟
مايبون اي ريجيم ولا رياضه
يبون بلع ٢٤ ساعه وينحفون
محد يردغ قد اللبنانيه والسورين في التبوله الى كلها بقدونس ولا نحفو وهم ماشاء الله … بعض الخلطات وخاصه الزراعيه من الخضروات والورقيات كثرتها تسبب نتائج عكسيه والبقدونس واحد منها
المعادلة سهله سوف ابسطها لكم (مع العلم باني لست بالمجال الطبي نهائيا)
جسم الشخص يوميا يستهلك سعرات حرارية للقيام باعماله وانت نايم تستهلك سعرات حرارية
لنفرض ان الجسم يستهلك ٢٠٠٠ سعره يوميا وهذي يحددها الدكتور
لو اكلت حلويات ب ٢٠٠٠ سعره جسمك مايزيد ولو جرام واحد ولا ينقص
ولو حرقت ١٠٠ سعره بممارسة الرياضة صار مجموع ما اكلته ٢٠٠٠ – ١٠٠= ١٩٠٠ سعره اجمالي سعرات الاكل
يعني جسمك استهلك من عنده ١٠٠ سعره حرارية زيادة
يعني جسمك طلب منك ٢٠٠٠ طاقة بس انت اعطيته ١٩٠٠ قام عوض ١٠٠ من عنده
ولو علمت لكي تنقص كيلو واحد تحتاج ان تحرق تقريبا ٧٧٠٠ سعره حرارية
هذه الزبدة باختصار ويفضل الابتعاد عن الاكل غير الصحي مثل المقليات والحلويات والمصنعات
معلومه
حبيت افيدكم فقط
مشكور يالغالي
تبي تنحف بدون بربسة الخلطات والحبوب
توقف عن اكل الحلا + الارز + المقالي
عوض عن ذلك بالفواكه والخضار وخل اكلك عادي
بس انتظم كم يوم بتشوف الفرق بدون بربسة
لا تنسى من ١٠ دقائق الئ ٣٠ دقيقه مشي عادي مو ركض
والله تنحف وتدعيلي بعد ☺️
صدقت . في هذه الايام المباركة نقصت سبعة كيلو لأن الفطور و السحور
كله خفايف ، و بعد التراويح نوم على طول إلى قبيل الفجر ، وفي النهار مافيه نوم
ماعدا قيلولة بين الظهر و العصر .
و سلامتكم ..!