السعودية اليوم
اخبار محلية سعودية ومنوعات اخبارية محدثة من حول العالم

الدول الأقل نشاطاً جسدياً عالمياً.. السعودية ثانية والصحة العالمية تحذّر

455676

في دراسة عنوانها “القاتل الصامت أو السجائر الجديدة”، حذّرت منظمة صحية بريطانية من خطورة قلة النشاط الحركي وتداعياته على الصحة بشكل عام، بينما أكّدت دراسة أخرى أن السعودية تحتل المرتبة الثانية في قلة النشاط الجسدي.
ووفقا لموقع سبق شدّدت  الدراسة، على أهمية المشي السريع لمدة ٢٥ دقيقة يومياً، وهو ما يكفل أن يعطيك – بمشيئة الله –  من ٣ إلى ٧ سنوات إضافية لعمرك، كما يعد أيضا سبباً لأن تكون بصحة جيدة، محذّرة: “هذا هو القاتل الصامت”.
ولخّصت الدراسة البريطانية التي أجراها فريق طبي بجامعة كامبريدج على مدى ١٢ سنة  على ضرورة المشي اليومي على الأقل لمدة ٢٥ دقيقة، والذي سيكون له دورٌ في تقليل نسبة الوفيات، إضافة إلى دوره في التقليل من السمنة وتداعياتها.
وحذّرت إحصائية نشرتها أيضا منظمة الصحة العالمية دولاً عدة من خطورة التقليل من النشاط الجسدي؛ حيث تواجدت ٣ دول خليجية في المراتب الأولى كأقل نشاط حركي؛ ما سيقود إلى مشكلات صحية عدة.
الإحصائية كانت بعنوان: “بالنسبة المئوية تعرّف على أقل الدول في نشاطها الجسدي”؛ حيث حلت السعودية ثانياً بعد كولومبيا بنسبة تجاوزت ٦٠ % والكويت ما يقارب ٥٥ % وقطر ٤٠ %.
وشدّدت الدراسة على ضرورة التمارين الرياضية سواء المشي أو السباحة أو الجري  بما لا يقل عن ١٥٠ دقيقة أسبوعياً والتي ستكون لها آثار إيجابية عدة على الصحة العامة لجميع الفئات العمرية.

 للإشتراك في واتساب مزمز، ارسل كلمة "إشتراك" إلى الرقم 00966544160917
 للإشتراك في قناة مزمز على تيليقرام، اضغط هنـا
تعليقات