صور : 20 فعل يجب عليك القيام به وأنت في عمر الـ 30.. تضمن لك الأفضل في عمر الـ 50

5aedcab779742bf832e2010646c000f7_650x

قام أحدهم بسؤال مجموعة من الناس في الـ 50 من عمرهم وجمع العديد من الأجوبة الطريفة والمعبرة والتي فتحت لنا أبواب رائعة كنا لم نتنبه لها من قبل.
السؤال هو : لو أنك عدت لعمر الـ 30 ماهو الشيء الذي كنت ستقوم به لكي تكون بحالة أفضل في الـ 50 ؟
الأجوبة كانت كثيرة ومتعددة ومثيرة للاهتمام والجدل أيضاً ولكن اخترنا لكم هذه الأجوبة الـ 20 لعلها تكون فعلاً مفيدة وعن تجربة .

1. التوقف عن التدخين

5f73e3f52d6ccb8eec458f7a0c19f534_650x
2. الحد او التوقف عن اكل الوجبات السريعة المليئة بالدهون والكوليسترول

b65db1f2ab6a31791156f8ecbe227692_650x
3. الحفاظ على (أو إصلاح) العلاقات مع الآباء والأمهات والأشقاء.

bfdce0eba35e758584ef317b56d80308_650x
4. التقليل أو التوقف عن الخروج في الشمس من دون sunblock.

b18e9e99c8ad570128ee51dcd67ab535_650x
5. ممارسة الرياضة بانتظام

7aed4e51b275f62abc8dbf7385564eee
6. إدخار الأموال ولو بكميات قليلة

e407f3d375aa535eedd13ef96be78bd6_650x
7. تعلم أن يكون المرء راضياً عن مايملك (القناعة)

eb379aa0819593b43526c42dbb08153f_650x
8. عدم تأجيل السعي وراء تحقيق أهدافك التي رسمتها في حياتك

d48092bb7ef3dd70453cb1c60c700a2d_650x
9. أن تعطي جسمك حقه من النوم والراحة (التقليل من السهر )

b7899471453d1501e5590a6a97f229c1
10 . الاعتناء بالأسنان

901eb295c34ba368c27d578b4d9307f5_650x

11. الحرص على جمع الذكريات

f5e96b55a269dab0d8e64bda0f193f63_650x
12. أن تأخذ وتعطي (رد الجميل ) ومساعدة الآخرين

e58e4d33e9c501f5df96775a3868e361_650x

13. ان تكون غريباً وتفعل الشيء الوحيد الذي تخاف منه يومياً

80975dd0fdb1d116f8c249bd8baa272f_650x

14. المطالعة (قراءة 10 كتب على الأقل في السنة)

1dd2344672b67f6be8a014e18d30b278_650x
15. السفر (قدر الإمكان) إلى أي مكان يمكن ان تصله وتغير به جو مكان إقامتك

dcbdbe8238f7e0fa23de08e561e8a9f6_650x

16. تعلم التأمل والهدوء وضبط الأعصاب

6954e77d4412d46d1d2fbd27c0d93451_650x
17 . لاتقارن نفسك بالآخرين

1874a65a36b83bc3e311a07742e3c6c2_650x

18 . المواظبة على كتابة المذكرات الشخصية في كل مكان وفي كل مغامرة

1be31e73c42564bdde1026a18918e3af_650x

19. أن تكون صاحب منزل في هذا العمر

5aedcab779742bf832e2010646c000f7_650x

20. الاهتمام بالصداقة والصديق
173f6337e5aa842f511f55cb3b6cd596_650x