أوضح د. وليد البكر استشاري باطنية وسكر وغدد صماء طريقة سهلة للاطمئنان على قوة وصحة القلب لمن تجاوز سن الأربعين.
وقال البكر، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”:” إذا كان عمرك فوق الأبعين وتريد أن تتأكد وتطمأن على صحة قلبك وقوته وترويته وبشكل سريع، اعمل تمارين الضغط push up أكثر من ٤٠ مرة فإذا استطعت فهذا مؤشر جدا ممتاز لصحة وعافيه القلب.

وتابع د. وليد البكر “هذا ما خلصت إليه دراسة أمريكية من جامعه هارفارد ونشرت في مجلة جاما العريقة”.

اذا كان عمرك فوق الاربعين وتريد ان تتأكد وتتطمن من صحه قلبك وقوته وترويته وبشكل سريع
اعمل تمارين الضغط push up اكثر من ٤٠ مره فاذا استطعت فهذا مؤشر جدا ممتاز لصحه وعافيه القلب
هذا ماخلصت عليه دراسه امريكيه من جامعه هارفارد ونشرت في مجله جاما العريقه pic.twitter.com/dUttVMrTJ8

— د. وليد البكر (@DrWaleedalbaker) December 4, 2022

المصدر: صحيفة المناطق