اعلان

خلطة السلطة العجيبة للقضاء على السرطان.. تعرف على مقاديرها ومكوناتها

Advertisement

كشف موقع ”ديلي هيلث“ المعني بالصحة، عن طبق سلطة، يمكنه القضاء على السرطان ومكافحته، نظرا لما يحتويه من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم.

وأوضح الموقع، أن محتويات الطبق، يمكنها قتل الخلايا السرطانية، وكذلك الوقاية منها.

ويضم الطبق، عدة أنواع من الخضروات، وجاءت وصفته كالتالي:

– حفنة من الخضروات الورقية الداكنة مثل الكال أو السبانخ أو الخس الروماني
– حفنة من البروكلي
– حفنة من القرنبيط
– حفنة من الملفوف الأرجواني
– شريحة من البصل الأحمر
– حزمة من الكرات
– ثمرة خرشوف
– ثمرة من الفلفل الأحمر أو الأصفر أو الأخضر
– حفنة من الفطر
– نصف ثمرة أفوكادو
– حفنة من القرع أو اليقطين
– ثمرة كوسة
– حفنة من بذور عباد الشمس الخام
– حفنة من الفاصوليا الخضراء
– حفنة من اللوز النئ
– حفنة من العدس الأحمر أو الأخضر
– قطعة من الملفوف المخلل
ولإعداد تتبيلة هذه السلطة يلزم التالي:
– ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز
– ملعقة طعام من زيت الكتان
– القليل من خل التفاح
– اوريجانو أو الزعتر البري
– مسحوق الثوم
– كركم أو كاري حسب التذوق
– فلفل أسود
مسحوق الفلفل الحار
وبعد إعداد المقادير، يتم وضعها في طبق كبير، وتقليبها بعد سكب التتبيلة عليها، كما ينصح بتناول هذا الطبق بشكل يومي.