تعرف على معدل السعرات الحرارية التي يستهلكها جسمك.. هنا الرابط

أكدت وزارة الصحة، أنه يتم حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة للشخص بناءً على عدة عوامل مثل “الوزن، والطول، والعمر، ونوع النشاط اليومي البدني”.

وأوضحت الصحة أنه حتى يعيش الإنسان بتوازن يجب أن يتعرف على معدل السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم من خلال هذا الرابط هنا