اعلان

إنفوجرافيك.. كيف تقي نفسك من الصداع في رمضان ؟

Advertisement

Advertisement

أكدت وزارة الصحة أن التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين والدخان قد يكون سببًا رئيسيًّا للصداع أثناء الصيام خلال شهر رمضان المبارك.

ونشرت وزارة الصحة إنفوجرافيك، عبر حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، بعنوان “كيف تقي نفسك من الصداع في رمضان؟”، مقدمةً خلاله عددًا من النصائح في هذا الشأن. وشددت الصحة على ضرورة تجنب الإجهاد الذهني والبدني، واتباع نظام غذائي صحي، مع ضرورة شرب كمية مياه كافية من السوائل، والحصول على قسط كافٍ من النوم.