الزيوت العطرية الأساسية في علاج التوتر والقلق والحزن

يحتوي بعض أنواع الزيوت العطرية الأساسية على طاقة منشّطة تساعد على مواجهة التوتر والقلق والضغوط، التي تحدثها تقلّبات الحياة. تعرّفي إلى أنواع الزيوت العطرية التي تعالج الانفعالات، وتجعلكِ في حالة نفسية مستقرة:

الزيوت العطرية الأساسية لمواجهة الانهيار

عندما تكونين على وشك الانهيار، فإنّ الحالة ليست سهلة على الإطلاق، وذلك يولّد التوتر والضغوط.

• مزيج للتدليك

امزجي نقطة من زيت جذور الانجليكا، مع نقطتين من زيت خشب الورد ونقطة من زيت الخزامى. ضعي هذا المزيج على نقطة تجويف المعدة، حيث توجد مجموعة الشبكات العصبية الجسدية، مرتين في اليوم ولمدة 15 يومًا.

• ماء الزهر للشرب

ضعي ملعقة صغيرة من ماء الزهر المصنوع من الخزامى في كوب من الماء الساخن، واشربي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، أو ضعي ملعقة كبيرة في لتر من الماء المعدني واشربي طوال اليوم، اتبعي هذه الوصفة لمدة 15 يومًا.

• تعزيز المعالجة المثلية

لتخفيف الغضب أو الإحباط: محلول ستافيساغريا (زبيب بري أو زبيب الجبل) 15، 5 حبيبات في المساء لمدة أسبوع واحد فقط. وإذا كانت الصدمة النفسية قوية حمض الفوسفوريك محلول 15، 5 حبيبات مرتين في اليوم لمدة أسبوع واحد فقط.

الزيوت العطرية الأساسية من أجل استيعاب الانتقال من بيئة إلى أخرى

حتى لو كان الانتقال من اختيار الشخص، فهو قد يسبب التوتر والضغوط، لأنه يتوجب عليكِ التكيّف مع البيئة الجديدة، وفي بعض الأحيان وظيفة جديدة.

• مزيج للتدليك

كل يوم صباحًا ولمدة أسبوع، ضعي نقطتين من زيت النعناع العطري الأساسي، ونقطتين من زيت الخزامى على باطن الرسغ.

• مزيج للاستنشاق

ضعي نقطتين من زيت جذور الانجليكا، ونقطتين من زيت إبرة الراعي على منديل، واستنشقي مرات عدة في اليوم ولمدة أسبوع واحد.

زيوت عطرية أساسية لمواجهة الانفعالات الناتجة عن حالات الوفاة

الزيوت العطرية لن تزيل حزنكِ أو تعالج معاناتك، ولكن بإمكانها أن ترفع معنوياتكِ قليلًا.

• مزيج للتدليك

امزجي نقطتين من زيت خشب الورد العطري الأساسي، مع زيت ورق البرتقال المر Petitgrain ، ونقطة من زيت زهرة يلانغ يلانغ، وضعي المزيج على تجويف المعدة، حيث توجد مجموعة الشبكات العصبية الجسدية في الصباح وعند الظهر ولمدة ثلاثة أسابيع.

• تعزيز المعالجة المثلية

للتعامل مع الصدمة: زهرة العطاس محلول 30 جرعة واحدة في المساء ولمدة ثلاث ليالٍ على التوالي.

في حالة الاستنزاف والإنهاك الجسدي: ياسمين أصفر محلول 15 جرعة واحدة في المساء لمدة ثلاث ليالٍ على التوالي.

للتعامل مع صدمة معنوية :حمض الفوسفوريك محلول 15، 5 حبيبات في الصباح والمساء لمدة 15 يومًا.