لتنعم بصحة أفضل بعد بلوغ سن الأربعين.. 8 عادات يجب التخلص منها فورا !

عادات يومية بعد بلوغ سن الأربعين، ينصح خبراء الصحة بضرورة إعادة التفكير في الكثير من العادات الشخصية السلبية التي يقوم بها العديد من الناس دون الانتباه إلى تأثيرها على صحتهم وحياتهم بشكل عام.